เลือกหน้า
สัญญาณเตือนที่ห้ามปล่อยผ่าน

สัญญาณเตือนที่ห้ามปล่อยผ่าน

เคยไหม? ที่ต้องตื่นมากลางดึกเพราะความเงียบที่ “เสียงดัง” เกินไป หรือพยายามข่มตาหลับแต่ในหัวกลับคิดวนเวียนจนใจสั่น ปัญหาเรื่อง อาการประสาทหูเสื่อม หูแว่ว หรือความเครียดสะสม ไม่ใช่เรื่องไกลตัว และไม่ใช่เรื่องที่ควร “อดทน” จนกลายเป็นปัญหาเรื้อรัง...
สุขภาพดีเริ่มต้นที่การ “ฟัง” ร่างกายตัวเอง

สุขภาพดีเริ่มต้นที่การ “ฟัง” ร่างกายตัวเอง

เคยไหม? ที่จู่ๆ ก็ได้ยินเสียง “วิ้ง” ในหูเหมือนแมลงบินอยู่ตลอดเวลา หรือบางครั้งก็ได้ยินเสียงคล้ายคนพูดพึมพำทั้งที่อยู่คนเดียว อาการเหล่านี้ไม่ได้แค่สร้างความรำคาญใจ แต่มันคือสัญญาณจากระบบประสาทที่กำลังบอกว่า “ร่างกายคุณต้องการการดูแลด่วน”...
ปลดล็อกโลกที่เงียบงันและคืนความสุขให้การนอน

ปลดล็อกโลกที่เงียบงันและคืนความสุขให้การนอน

เคยไหม? ที่รู้สึกว่าโลกใบเดิมเริ่มเปลี่ยนไป… เสียงนกร้องที่เคยชัดเจนกลับเบาบางลง หรือบางครั้งกลับมีเสียง “วี๊ด” ดังรบกวนในหูตลอดเวลาจนพาลให้นอนไม่หลับ ปัญหาเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องไกลตัว และไม่ใช่เรื่องที่ควรปล่อยผ่าน เพราะ “หู” และ...
วิธีรับมือหูเสื่อม หูแว่ว และความเครียดสะสม

วิธีรับมือหูเสื่อม หูแว่ว และความเครียดสะสม

ในวันที่โลกหมุนเร็วขึ้นเรื่อย ๆ ร่างกายของเรามักจะส่งสัญญาณเตือนออกมาในรูปแบบที่คาดไม่ถึง บางคนเริ่มรู้สึกว่าเสียงรอบข้างเบาลง บางคนกลับได้ยินเสียงที่คนอื่นไม่ได้ยิน หรือบางคนก็นอนลุกขึ้นมากลางดึกเพราะความวิตกกังวล สัญญาณเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องเล่น ๆ...
สัญญาณเตือนที่ห้ามมองข้าม และทางออกเพื่อคืนความสุขให้ชีวิต

สัญญาณเตือนที่ห้ามมองข้าม และทางออกเพื่อคืนความสุขให้ชีวิต

เสียงในหู-นอนไม่หลับ-เครียดสะสม: สัญญาณเตือนที่ห้ามมองข้าม และทางออกเพื่อคืนความสุขให้ชีวิต เคยไหม? ที่ต้องทนกับเสียง “วี้ด” หรือเสียงพึมพำในหูที่ไม่มีใครได้ยินนอกจากเรา หรือความรู้สึกที่เพลียแทบขาดใจแต่หลับตาลงกี่ครั้งสมองก็ยังหมุนวนจนนอนไม่หลับ...
รับมือกับโลกที่เสียงจางหาย: การรักษาอาการประสาทหูเสื่อม

รับมือกับโลกที่เสียงจางหาย: การรักษาอาการประสาทหูเสื่อม

สุขภาพหูและใจ: เมื่อเสียงในความเงียบรบกวนชีวิต และวิธีทวงคืนความสงบสุขให้การนอน เคยไหม? ที่จู่ๆ ก็รู้สึกว่าโลกทั้งใบเบาเสียงลง หรือในทางกลับกัน กลับมีเสียง “วิ้ง” หรือเสียงประหลาดดังขึ้นในหูทั้งที่รอบข้างเงียบสนิท อาการเหล่านี้ไม่ใช่แค่เรื่องรำคาญใจ...